Kwas arachadionowy to bardzo dobry suplement działa podobnie do "winka" mięsnie sa cały czas swietnie napompowane i twarde przynajmniej ja miałem takie wrażenie natomiast przyrosty zależą od diety, ja stosowałem na redukcji i było gicior, i był to hypr-h, tylko że nie można go w tej chwili nigdzie dostać, zamiennik to jedynie animal test [...]
do federer: mianowicie co do Twojego pytania czy jest boosterem tlenku azotu-jest.....a na treningu pompa lepsza niż na niejednym stacku na kretce,polecam ten suplement każdemu ze względu na to, iż niewiele supli na mnie działa(lub nie czuję działania...)lecz działanie tego było odczuwalne ponad wszelką wątpliwość... pozdr
co do antka to nieżalenie.. ogolnie lipnie z tej firmy działa ten srodek wiec i tak bez rewelacji, reszta którą mialem działała sprawnie, czyli deczka, prop, enan, meta, wino. nie mam zastrzezen do tego, chociaz szamałem mocniejsze metki już
No to może taki zestaw ćwiczeń - trening A i B na zmianę - np. pon A, śro B itd. Trening A 1. Podciąganie na drążku – 3 x max 2. Dipsy – 3 x max 3. MC – 3 x 10 4. Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami - 3 x 10 5. Wspięcia na palce stojąc na krześle (30+2x15, 24+2x12, 20+2x10, 10) Trening B 1. Wyciskanie sztangi na [...]
Czy 3 serie wystarczą? A kto to ma wiedziec? Racja z tą ilością ćwiczeń i serii.... nie dam rady czasowo. Waham się... może rzeczywiście zaryzykować eksperyment i ćwiczyć "tylko" Podciągania + Dipsy + MC... Chyba sam sobie odpowiedziales. Poza tym co ryzykujesz? Chyba niewiele. Ile trzeba czasu abym mógł ocenić czy to na mnie działa - 3 [...]
Jesli zalezy Ci na sile to ... Wrzuc do plecaka jakies Encyklopedie Zeby bylo jak najciezej i jesli wykonujesz 5-6 pow . to akurat ... jesli ciezar ten nie bedzie juz przerazał to mozesz dodac nowe utrudnienie ... opuszczaj sie wolno (3-6 sek) do samego konca ... przytrzymaj (1-2 sek) i dopiero wyciskaj jak najszybciej potrafisz taka metoda [...]
kacpero993 "monotonia, nudzą mi się treningi przez co je zmieniam przynajmniej co 3 miechy." to nie znaczy,ze masz zmieniac dotychczasowa koncepcje o 180st,rozumiesz!? stosujesz taka metodologie,ktora sprawdza sie(dziala) w Twoim i TYLKO w Twoim przypadku. u Ciebie jest to 3-way split,czyli podzial na 3 czesci kazda trenowana raz na [...]
Prosze bardzo znalazlem moj wczesniejszy post i daje wam linka aha jakby co to ja tego planu nie stosowalem wiec nie wiem czy dziala http://www.sfd.pl/temat113688/
Nie chcę żeby wyszło, że ja tak zachwalam ten Rad. Nie jestem w stanie przewidzieć, który środek działa czy obydwa a biorę jednocześnie 20mg Epistane od Core Labs. Siła rewelacja, masa na plus i to sucha, widać żyły, pompa rozrywa. Narazie naprawdę jest ok. Napiszę za jakiś czas co dalej.
to moze byc zarzucanie tresci zoladka do przelyku i stad te objawy. warto by pogadac o tym z lekarzem prowadzacym i nie brac lekow typu ranigast chyba ze zleci je lekarz. jest bardzo dobry srodek Gealcid bierze sie dwie tabletki trzy razy dziennie i rozgryza. tworzy sie taki zel ktory dziala oslaniajaco nie tylko na sciane zoladka ale rowniez na [...]
Tzn po czesci moze i o ciebie chodzilo ale glownie to bylo do Tankowca XD Jest to wyrazna mniejszosc masz racje nie mowie ze nie ;] tak juz sie niestety przyjelo nie wiem czy takie sucharki idac do ochrony chca sie np. dowartosciowac rodzajem wykownywanej pracy a pracodawcom jest to poprostu na reke bo maja ludzi , nie wiem jak to dziala ale potem [...]
Myślisz, że to obcinanie głowy i przebijanie prętem to efekt czego? Tego, że te osoby są mężczyznami? Bo jeśli tak, to scenariusz z Seksmisji nie byłby wcale taki zły dla świata. Mnie się wydaje, że problem tkwi gdzieś indziej (nie w płci rozumianej samej przez się). Problem w tym, że mężczyzn się po prsotu inaczej wychowuje, inaczej traktuje, [...]
Dokładnie. Najważniejsze to nastawienie i świadomość ze podczas odbloku może nie być za ciekawie. Na razie HCG jeszcze działa, wiec się czujesz dobrze, ale za kilka dni test sięgnie gleby i może być różnie zanim przysadka nie ruszy z LH.najważniejsze ze jądra kręcą. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-10 13:06:17
pewnie , bieganie super ja tam na rowerku swoim ,zakupiłam 3 miechy temu i nie narzekam , działa sprawnie http://www.hop-sport.pl/pl/rowery_treningowe/rower_mechaniczny_hs_2010.html?r=tL6SP8US ale jeżdżę tylko jak pada :D :D bo tak to wole pobiegać lub na dworku pośmigać na rowerze
a zalezy też od czego ta głowa Cię boli, jak masz za niskie ciśnienie dobrze wziać coś z kofeina np ten saridon czy etopiryne. Dobrym środkiem przeciewb. jest pyralgina,ona dziala też troche uspokajająco (napisane tak na ulotce, co moze i prawda bo jak biore w większych ilościach, spać mi się chce) tylko tak sie zastanawialam czy to jest też dobre [...]
Dzięki fukinhot :) Na siłownię nie pójdę wcześniej jak zrzucę z 10 kilo - wiem, że to denne, ale mam kompleksy bandzioszka :( Wiem, że w domu to nie siłka, ale jak na total amator to mam dwa ciężarki po 10 kilo i sztangę ważącą ok 27 kilo, tak, że podstawowe ćwiczonka sobie na początek nimi wykombinuję, choć wiem o co Ci chodzi. A polecacie jakieś [...]
[...] sie chłopie naucz liczyć Jak ty liczysz pietnastki rozgrzewkowe 40-50 % MC jako serie to dzięki za twoja wiedzę Rozpiętki jak ty to mówisz lekki trening na rozgrzewkę. Na mnie i innych ten trening bardzo dobrze działa. A twoja wiedza książkowa nie bardzo mnie interesuje Znając twoje podejście nie potrafiacego przyjąć krytyki wykasujesz pod [...]
Ja probowalem trenowac raz na tydzien - dziala, ale obecnie sklaniam sie ku takiemu treningowi gdy: mam malo czasu, mam ciezki okres, chce zrobic sobie okres lzejszego treningu. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, czy to bedzie tyle ile potrzeba, ja obecnie po pieciu latach terningu robie sobie trening 2x w tygodniu i na kazdym treningu cale cialo - [...]
[...] bral to z winstrolem.Sila poszla mocno po 4 tygodniach z ok 110 na jakies 125.Pamietam jak wstal kiedys po robieniu klaty to mial fajne zyły na plecach (czego napewno wczesniej nie uswiadczył).Bylem pod wrazeniem jaki mu ladny miesien idzie.Przytył jakies 4kg.Do dzisiaj ma wszystko. Nie jest jakims zawodowym kulturystą ale wygląda dobrze, tk [...]
cepan to najtanszy specyfi na blizny kosztuje niewiele,contratubex okolo 50 zł...mala jest to maść wiec na długo nie starcza,a moze na blizny pomogł by ten specyfik o którym pisal Holder...wprawdzie jest to specyfik na roztepy ale mozna sprobować. Po contratubexie osobiscie nie widzialam zadnych efektów, po cepanie tym bardziej.Ale na kazdego [...]
Amatorska ochrona
